Wandsetaler Runde (Halbmarathon) 2007
Hallo im neuen Jahr 2007. Der erste "Prüfstein" für den Conergy Marathon steht an. Die Wandsetaler Runde, 21,1Km immer an der Wandse entlang.
So nun war es wieder soweit. An einem wunderschönen Frühlingstag ging es zur Wandse (Ölmühlenweg). Um 10:30Uhr war der Start für die 5Km, 10Km und dem Halbmarathon. Mein Kumpel DocJO war auch wieder dabei.
Die ersten Kilometer waren recht schleppend, da es doch einige viele bei dem schönen Wetter zur Wandse getrieben hat. Wir liefen die ersten Kilometer fast in 5:30min/Km. Ab KM 5-6 wurde es etwas aufgelockerter und mein Kumpel DOCJo gab Gas. Man das war das erste mal das ich soweit im oberen Pulsbereich lief das ich glaubte nicht das Ziel zu erreichen. Aber dafür war der Test ja gedacht. Ich versuchte also dran zu bleiben. Ab KM 11 liefen wir gut 4:30min/Km. Bis kurz vor dem Ziel (Km 19) hielt ich den Abstand zum DOC auf wenige Meter konstant. Dann aber konnte ich meinen "Schweinehund" nicht mehr so richtig überzeugen dran zu bleiben und ließ den DOC Meter um Meter ziehen. Am Ende hatte ich einen Rückstand von ca. 150m oder genauer gesagt 21Sek. Macht aber nichts, es war ein schöner Test für den Conergy Marathon in 4 Wochen und die Zeit von 1:43:40Std. kann sich auch sehen lassen.

Die ersten Kilometer waren recht schleppend, da es doch einige viele bei dem schönen Wetter zur Wandse getrieben hat. Wir liefen die ersten Kilometer fast in 5:30min/Km. Ab KM 5-6 wurde es etwas aufgelockerter und mein Kumpel DOCJo gab Gas. Man das war das erste mal das ich soweit im oberen Pulsbereich lief das ich glaubte nicht das Ziel zu erreichen. Aber dafür war der Test ja gedacht. Ich versuchte also dran zu bleiben. Ab KM 11 liefen wir gut 4:30min/Km. Bis kurz vor dem Ziel (Km 19) hielt ich den Abstand zum DOC auf wenige Meter konstant. Dann aber konnte ich meinen "Schweinehund" nicht mehr so richtig überzeugen dran zu bleiben und ließ den DOC Meter um Meter ziehen. Am Ende hatte ich einen Rückstand von ca. 150m oder genauer gesagt 21Sek. Macht aber nichts, es war ein schöner Test für den Conergy Marathon in 4 Wochen und die Zeit von 1:43:40Std. kann sich auch sehen lassen.