20.01.2013 Ahrensburger Lümmellauf
09.03.- 23.03.2013 Camp Fuerteventura
Fuerteventura …. Was habe ich davon geträumt. Im Herbst 2012 traf ich die Entscheidung mich einmal „professionell“ in einem geführten Trainingslager auf die Saison 2013 vorzubereiten. 14 Tage lang sollte es auf die Kanaren gehen, weit weg von der Kälte im hohen ...
21.04.2013 Hamburg Marathon
Schon wieder eine Absage!!! Eine Verletzung der linke Wade hinderte mich schon seit Anfang April am geregeltem Training. Da es nicht besser wurde hatte ich mir Lauf uns Radverbot gegeben um meinen Start auf Lanzarote nicht zu gefährden, dieser war mir einfach zu wichtig ...
28.04-29.04.2013 Kurztripp mit dem Rad nach Fehrmarn und zurück
Nachdem die Tour wegen der langen Kälteperiode von Anfang April auf Ende April verschoben wurde, ging es nun endlich los. Auch war ich Froh endlich mal wieder Sport zu treiben. Es war kein Wettkampf, aber endlich mal eine Veranstaltung an der ich teilnehmen konnte. 2 Wochen hatte ich nun ...
18.05.2013 IM Lanzarote (Abgesagt)
IRONMAN Lanzarote, das „Europäische Hawaii“. Nach 6 Jahren Langdistanzerfahrung hatte ich mich endlich für den schwersten Langdistanz Wettkampf nach Hawaii entschieden. Aber es war nicht mein Jahr! Es kam alles anders als erwartet ...
07.07.2013 IM Frankfurt
Nach 2009 kehre ich erneut zu den IRONMAN European Championship nach Frankfurt zurück. Mit von der Partie Timo und Achim (als Athleten) sowie meine Maskottchen Kevin & Jan. Es sollte ein unvergessliches Wochenende werden ...
14.08.2013 Mopo Team Staffellauf
Erneut trat die "Wer liefert was? GmbH" beim beim MoPo Team Staffellauf an. Diesmal mit einer "Mannschaft" aus fünf Teams. Team 1 wurde erneut zum "Speed Team gekürt und sollte erneut das "Vorzeige Team" werden während die anderen Teams ....
29.09.2013 40. Berlin Marathon
Es sollte erneut der krönenden Saisonabschluss werden. 2012 musste ich den Marathon absagen, dieses Jahr war ich voll motiviert! Eneut hatten sich Arndt, Achim und Lars mit mir zusammen für Berlin angemeldet.ich freute mich riesig nach 2008 erneut durch die Haupstadt zu laufen Aber es gab erneut ein Problem ....