IRONMAN 70.3 Elsinore 2022
Platz AK Name Swim WZ1 Bike WZ2 Run Gesamt
731 71 Jörn Oltmann 0:42:26 0:08:40 2:41:24 0:04:27 1:48:58 5:06:11Std.
716 13 Thomas Rother 0:35:23 0:07:04 2:38:58 0:05:44 1:56:14. 5:23:24 Std.
Endlich war es mal wieder so weit. Nachdem ich die schmerzliche Absage beim IRONMAN 
Hamburg „verdaut“ hatte und ich meine rechte Wade wieder belasten konnte, freute ich mich auf den IRONMAN 70.3 Elsinore. Geplant war dieser eigentlich nicht, da ich mich für 2020 für den IM70.3 in Kraichgau angemeldet hatte. Durch Corona musste ich 2x verschieben und terminlich passte dann nur noch der IM70.3 Elsinore. Thomas R. hatte auch gemeldet und so fuhren wir an Freitag morgen den 24. Juni Richtung Öresund nach Dänemark. Ein Platz in der Nähre der Veranstaltung war schnell gefunden. Am Freitag und Samstag erkundeten wir ein wenig die Umgebung und checkten am Samstagnachmittag die Räder ein.
Da wir zusammen starten wollten, hatte wir uns für die zweite 
Schwimmstartgruppe mit einer Zeit < 36min angemeldet, was für mich eigentlich viel zu schnell war. Es war, wie schon seit Jahren bei IRONMAN Veranstaltungen ein „Rolling Start“. Unsere Startgruppe sollte zwischen 08:05Uhr und 8:20Uhr starten. Kurz zum Wetter. Am Morgen war es bewölkt, es nieselte ein wenig, aber mit 20 Grad war es schon sehr warm und nach dem Schwimmen war es schon wolkenlos und die Temperaturen stiegen bis zum Mittag auf 28°C. Nach einem kurzen Einschwimmen reihten wir uns als einer der letzten Starter ganz hinten ein. Dann ging es los.
Da hinter mir nur noch drei weitere Athleten ins Wasser gingen und die nächste Startgruppe erst 5min später startete, war das Schwimmen ein Traum. War das Hafenbecken, in dem wir schwammen, Tage zuvor noch mit Quallen übersät, waren jetzt nur noch vereinzelt welche vorhanden. Ich überholte tatsächlich noch den einen oder anderen Athleten und fühlte mich recht wohl, obwohl das Wasser nur 17°C hatte. Nach über 40min hatte ich es dann aber geschafft.
In der 1 Wechselzone ließ ich mir dann ungewohnt viel Zeit und trocknetet mich vernünftig ab. Die Radstrecke war sensationell. Die ersten 8-9Km ging es direkt am Öresund entlang, um dann ins Landesinnere zu fahren. Ein welliger und kurvenreichen Kurs der aber sehr viel Spaß gemacht hat. Da ich in der zweiten Startgruppe gestartete war, waren auch noch nicht sehr viele Athleten auf der Radstrecke, so dass sich auch keine Gruppen bilden konnten und man oft „alleine“ fuhr. Nach 63Km fuhren wir wieder nach Helsingör zurück, um noch einmal eine kleine Schleife zu drehen. Exakt nach 90Km ging es wieder in die Wechselzone und zum abschließenden Halbmarathon. Jetzt merkte man wie warm es geworden ist, was mich allerdings nicht störte. Im Start. Zielbereich waren sehr viel Zuschauer, die alle Athleten anfeuerten. Die Laufstrecke führte um das „Schloss Kronborg“ herum, bevor es in die verwinkelten Gassen der Innenstadt ging. 3,5 Laufrunden mussten absolviert werden. Gleich in der ersten Runde kam mir in der Innenstadt Thomas entgegen der „gefühlt“ 10-12min Vorsprung hatte. Das Laufen lief gut und ich war zufrieden bis Km 18. Dann „zickte“ mein linker Oberschenkel ein wenig und ich war froh, dass er bis ins Ziel gehalten hatte.
Auf Thomas hatte ich noch einige Zeit Gut gemacht, es reichte aber nicht mehr in einzuholen. Er wartete gut 2,5min auf mich im Ziel.
Nachmittags gegen 16:0Uhr ging es dann wieder zurück nach Hause
Fazit: Mega Veranstaltung. 2018 war ich ja schon einmal hier, konnte mich aber nicht mehr so recht erinnern das der Wettkampf so Klasse war. Das Schwimmen im Hafenbecken hat Spaß gemacht, die Radstrecke, wenn auch wellig, war super und die Laufstrecke an der Burg vorbei und in den kleinen Gassen der Innenstadt mit den ganzen Zuschauern sehr schön. Auch wenn ich gut 15min. langsamer war als 2018, war ich mit meiner Leistung trotzdem zufrieden.